Αρνητική για την ψυχική και σωματική υγεία η αλόγιστη χρήση υπολογιστή

Το πόσο επηρεάζει η χρήση του ηλεκτρονικού υπολογιστή την υγεία μας ανέλυσαν οι ειδικοί στην Ιαπωνία,

ypologistis-ergasia-grafeio-ergazomenos-kourasi

καθώς όπως όλοι γνωρίζουμε, ο ηλεκτρονικός υπολογιστής είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής μας πολλές φορές μάλιστα υπερβολικά.

Οι επιστήμονες από το πανεπιστήμιο της Chiba μελέτησαν 25.000 εργαζόμενους σε γραφεία. Η έρευνα διήρκεσε 3 έτη και οι εργαζόμενοι κλήθηκαν να απαντήσουν σε 3 διαφορετικά ερωτηματολόγια που αφορούσαν τα συμπτώματα από προβλήματα υγείας που μπορεί να παρουσίαζαν, ενώ από τα βασικά ερωτήματα ήταν το πόσες ώρες χρησιμοποιούσαν τον υπολογιστή τους.

Τα αποτελέσματα της μελέτης είχαν πολύ ενδιαφέρον. Σύμφωνα με αυτά, η χρήση της οθόνης του ηλεκτρονικού υπολογιστή για πάνω από 5 ώρες καθημερινά, φαίνεται ότι επηρέαζε τη σωματική και την ψυχική υγεία των εργαζομένων, όπως επίσης και τον ύπνο τους. Τα αποτελέσματα έδειξαν επίσης ότι υπάρχει σημαντική σχέση μεταξύ των σωματικών συμπτωμάτων και του χρόνου χρήσης της οθόνης.

Όσο περισσότερο χρόνο περνούσε κάποιος μπροστά από την οθόνη, τόσο αυξανόταν και η συχνότητα των σωματικών συμπτωμάτων που ένιωθε, όπως πονοκέφαλοι, ένταση και πόνοι στα μάτια, πόνοι στις αρθρώσεις και δυσκαμψία στους ώμους.

Στα ψυχικά συμπτώματα καταγράφηκαν ο λήθαργος, το άγχος, η βαριεστιμάρα, η απροθυμία για εργασία, η αϋπνία και η κούραση.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα αποτελέσματα αυτά πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη από τους ίδιους τους εργαζόμενους αλλά και από τους εργοδότες. Όπως τονίζουν, η χρήση υπολογιστή πάνω από 5 ώρες καθημερινά είναι εξαιρετικά επικίνδυνη για την υγεία μας.

Εξάλλου, όλα δείχνουν, ότι μετά από τόσες ώρες χρήσης μειώνεται η αποδοτικότητα και η παραγωγικότητα του εργαζόμενου ενώ, ο κίνδυνος προβλήματος υγείας θα αυξήσει τις δαπάνες υγείας.
Το σημαντικότερο είναι να το κατανοήσουν αυτό και οι γονείς και οι καθηγητές και να αποτρέπουν την πολύωρη χρήση υπολογιστή στα παιδιά και τους εφήβους.

naftemporiki

Διάφορα έως 23-11-2016

Παρασκευή 18 Νοεμβρίου 2016

 Πρόσκληση

Θέμα:  «Πρόσκληση  εκδήλωσης ενδιαφέροντος του Γυμνασίου Περίστασης Πιερίας για πραγματοποίηση  ημερήσιας διδακτικής  εκδρομής στο Λιτόχωρο Νομού Πιερίας.

Προορισμός για  Λιτόχωρο την Παρασκευή 2 Δεκεμβρίου 2016.

Πρόγραμμα επίσκεψης:

Αναχώρηση 08.30 π.μ. από το χώρο του σχολείου.

9.00? Άφιξη  Λιτόχωρο. Ξενάγηση στο Ναυτικό Μουσείο.

11.00? Ξενάγηση στον Εθνικό Φορέα Ολύμπου.

13:00? Αναχώρηση από το Λιτόχωρο για την Περίσταση

Υπεύθυνος της επίσκεψης ορίζεται η κα. Μαμούρη Αικατερίνη ΠΕ04.05 Συνοδοί καθηγητές 10.

Οι μαθητές θα μετακινηθούν με τουριστικό λεωφορείο.

Σύνολο μαθητών 120 και 10  συνοδοί εκπαιδευτικοί. Σύνολο 130.

Ως μεταφορικό μέσο θα χρησιμοποιηθεί  λεωφορείο, το οποίο θα πρέπει να πληρεί όλους τους προβλεπόμενους από το νόμο όρους και προϋποθέσεις, με άδεια κυκλοφορίας κατά προτίμηση μετά το 2000.

Καλούνται τα ενδιαφερόμενα πρακτορεία ταξιδιών να υποβάλλουν στο σχολείο κλειστή προσφορά μέχρι την Τρίτη 22 Νοεμβρίου 2016  και ώρα 12:00 το μεσημέρι, όπου θα αναγράφεται η συνολική τιμή του οργανωμένου ταξιδιού.

Μαζί με την προσφορά θα κατατίθεται και φωτοτυπία της άδειας λειτουργίας του ταξιδιωτικού πρακτορείου από τον ΕΟΤ.

Η επιλογή του πρακτορείου θα γίνει από πενταμελή επιτροπή του Σχολείου.

Δευτέρα  21-03-2016

 

Η προσφορά του ταξιδιωτικού πρακτορείου Tasionas Travel ήταν η οικονομικότερη προσφορά και επομένως το εν λόγω πρακτορείο αναλαμβάνει τις διδακτικές επισκέψεις  του Γυμνασίου Περίστασης  για την Α , Β και Γ τάξη για τις 29-03-2016 στην Βέροια και Βεργίνα.

 

Ευχαριστούμε.

 

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ 1:

 

Θέμα:  «Πρόσκληση  εκδήλωσης ενδιαφέροντος του Γυμνασίου Περίστασης Πιερίας για διδακτική επίσκεψη στο Αρχαιολογικό Χώρο της Βεργίνας, την Τρίτη 29 Μαρτίου 2016»

 

 

 

Στο πλαίσιο των σχολικών διδακτικών επισκέψεων, το Γυμνάσιο Περίστασης προγραμματίζει  διδακτική επίσκεψη των μαθητών του, με προορισμό την Βεργίνα και την Βέροια , την Τρίτη 29 Μαρτίου 2016 στο Αρχαιολογικό Χώρο της Βεργίνας.

 

Στην εκδρομή θα συμμετέχουν οι  μαθητές της Α τάξης (70)  και 5 συνοδοί καθηγητές γι? αυτήν  την τάξη.

 

Οι μαθητές θα αναχωρήσουν την Τρίτη 29 Μαρτίου 2016, από το χώρο του σχολείου στην Περίσταση, στις 8.00 π.μ. και το πρόγραμμα έχει ως εξής:

 

Στις 10.00 π.μ. άφιξη στο  Αρχαιολογικό Χώρο της Βεργίνας η Α τάξη.

 

Η Α τάξη θα επισκεφτεί το  Αρχαιολογικό Χώρο της Βεργίνας.

Στις 12:00 μία στάση στο κέντρο της Βέροιας (Φαγητό. Καφές)

Στις 14.30 μ.μ αναχώρηση από Βέροια

Σύνολο μαθητών 70 και 5 συνοδοί εκπαιδευτικοί.

 

Το λεωφορείο μετά το πέρας της εκδρομής πρέπει να μεταφέρει τους μαθητές στο Σιδ. Σταθμό στην Καλλιθέα και στην Παραλία.

 

Ως μεταφορικό μέσο θα χρησιμοποιηθεί  λεωφορείο, το οποίο θα πρέπει να πληρεί όλους τους προβλεπόμενους από το νόμο όρους και προϋποθέσεις, με άδεια κυκλοφορίας κατά προτίμηση μετά το 2000.

 

Καλούνται τα ενδιαφερόμενα πρακτορεία ταξιδιών να υποβάλλουν στο σχολείο κλειστή προσφορά μέχρι την Δευτέρα 21 Μαρτίου 2016  και ώρα 12 το μεσημέρι, όπου θα αναγράφεται η συνολική τιμή του οργανωμένου ταξιδιού.

 

Μαζί με την προσφορά θα κατατίθεται και φωτοτυπία της άδειας λειτουργίας του ταξιδιωτικού πρακτορείου από τον ΕΟΤ.

 

Η επιλογή του πρακτορείου θα γίνει από πενταμελή επιτροπή του Σχολείου.

 

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ 2:

 

Θέμα:  «Πρόσκληση  εκδήλωσης ενδιαφέροντος του Γυμνασίου Περίστασης Πιερίας για διδακτική επίσκεψη στο Αρχαιολογικό Μουσείο της Βέροιας , την Τριτή 29 Μαρτίου 2016»

 

 

 

Στο πλαίσιο των σχολικών διδακτικών επισκέψεων, το Γυμνάσιο Περίστασης προγραμματίζει  διδακτική επίσκεψη των μαθητών του, με προορισμό  την Βέροια , την Τρίτη 29 Μαρτίου 2016.

 

Στην εκδρομή θα συμμετέχουν οι  μαθητές της Β τάξης (65)  και 5 συνοδοί καθηγητές γι? αυτήν  την τάξη.

 

Οι μαθητές θα αναχωρήσουν την Τρίτη 29 Μαρτίου 2016, από το χώρο του σχολείου στην Περίσταση, στις 8.00 π.μ. και το πρόγραμμα έχει ως εξής:

 

Στις 10.00 π.μ. άφιξη στην Βέροια η Β τάξη.

 

Η Β τάξη μετά θα επισκεφτεί την πόλη.

Στις 14.30 μ.μ αναχώρηση από Βέροια

Σύνολο μαθητών 65 και 5 συνοδοί εκπαιδευτικοί.

 

Το λεωφορείο μετά το πέρας της εκδρομής πρέπει να μεταφέρει τους μαθητές στο Σιδ. Σταθμό στην Καλλιθέα και στην Παραλία.

 

Ως μεταφορικό μέσο θα χρησιμοποιηθεί  λεωφορείο, το οποίο θα πρέπει να πληρεί όλους τους προβλεπόμενους από το νόμο όρους και προϋποθέσεις, με άδεια κυκλοφορίας κατά προτίμηση μετά το 2000.

 

Καλούνται τα ενδιαφερόμενα πρακτορεία ταξιδιών να υποβάλλουν στο σχολείο κλειστή προσφορά μέχρι την Δευτέρα 21 Μαρτίου  2016  και ώρα 12 το μεσημέρι, όπου θα αναγράφεται η συνολική τιμή του οργανωμένου ταξιδιού.

 

Μαζί με την προσφορά θα κατατίθεται και φωτοτυπία της άδειας λειτουργίας του ταξιδιωτικού πρακτορείου από τον ΕΟΤ.

 

Η επιλογή του πρακτορείου θα γίνει από πενταμελή επιτροπή του Σχολείου.

 

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ 3:

 

Θέμα:  «Πρόσκληση  εκδήλωσης ενδιαφέροντος του Γυμνασίου Περίστασης Πιερίας για διδακτική επίσκεψη στο Μουσείο Εκπαίδευσης της Βέροιας, την Τρίτη 29 Μαρτίου 2016»

 

 

 

Στο πλαίσιο των σχολικών διδακτικών επισκέψεων, το Γυμνάσιο Περίστασης προγραμματίζει  διδακτική επίσκεψη των μαθητών του, με προορισμό  την Βέροια , την Τρίτη 29 Μαρτίου 2016.

 

Στην εκδρομή θα συμμετέχουν οι  μαθητές της Γ τάξης (65)  και 5 συνοδοί καθηγητές γι? αυτήν  την τάξη.

 

Οι μαθητές θα αναχωρήσουν την Τρίτη 29 Μαρτίου 2016, από το χώρο του σχολείου στην Περίσταση, στις 8.00 π.μ. και το πρόγραμμα έχει ως εξής:

 

Στις 10.00 π.μ. άφιξη στην Βέροια η Γ τάξη.

 

Η Γ τάξη θα επισκεφτεί το Μουσείο Εκπαίδευσης.

Μετά  θα επισκεφτεί την πόλη της Βεροιας.

Στις 14.30 μ.μ αναχώρηση από Βέροια

Σύνολο μαθητών 65 και 5 συνοδοί εκπαιδευτικοί.

 

Το λεωφορείο μετά το πέρας της εκδρομής πρέπει να μεταφέρει τους μαθητές στο Σιδ. Σταθμό στην Καλλιθέα και στην Παραλία.

 

Ως μεταφορικό μέσο θα χρησιμοποιηθεί  λεωφορείο, το οποίο θα πρέπει να πληρεί όλους τους προβλεπόμενους από το νόμο όρους και προϋποθέσεις, με άδεια κυκλοφορίας κατά προτίμηση μετά το 2000.

 

Καλούνται τα ενδιαφερόμενα πρακτορεία ταξιδιών να υποβάλλουν στο σχολείο κλειστή προσφορά μέχρι την Δευτέρα 21 Μαρτίου  2016  και ώρα 12 το μεσημέρι, όπου θα αναγράφεται η συνολική τιμή του οργανωμένου ταξιδιού.

 

ΠΕΡΙΣΤΑΣΗ 18-03-2016

Τετάρτη 9-12-2015

Η προσφορά του ταξιδιωτικού πρακτορείου Velonis Tours ήταν η οικονομικότερη προσφορά και επομένως το εν λόγω πρακτορείο αναλαμβάνει τις διδακτικές επισκέψεις  του Γυμνασίου Περίστασης  για την Α , Β και Γ τάξη για τις 22-12-2015.

Ευχαριστούμε.


Αγαπητοί γονείς και κηδεμόνες,
Ο Σύλλογος Γονέων σε συνεργασία με τα παιδιά και τους καθηγητές του Γυμνασίου μας οργανώνει την Παρασκευή 11 Δεκεμβρίου 2015, 10-12 π.μ. εκδήλωση για να γιορτάσουμε την Παγκόσμια ημέρα του παιδιού. Κάποιες από τις δράσεις που θα λάβουν χώρα είναι: αθλητικοί αγώνες, αγώνες λόγου, προβολή ταινίας, graffiti, παζάρι με δημιουργίες των παιδιών κ.α. Παράλληλα θα γίνεται συλλογή ρούχων, φαρμάκων και τροφίμων για να βοηθήσουμε συμπολίτες μας που έχουν ανάγκη. Στο χώρο θα υπάρχει μπουφές για όλα τα παιδιά, προσφορά του συλλόγου γονέων, προαιρετική προσφορά εδεσμάτων από τους γονείς για τον μπουφέ είναι ευπρόσδεκτη. Σας περιμένουμε όλους .
Με εκτίμηση,
Το Δ.Σ.


Θέμα:  «Πρόσκληση  εκδήλωσης ενδιαφέροντος του Γυμνασίου Περίστασης Πιερίας για διδακτική επίσκεψη στο Κέντρο Διάδοσης Επιστημών , Μουσείο Τεχνολογίας ΝΟΗΣΙΣ και Πολεμικό Μουσείο Θεσσαλονίκης»    

Στο πλαίσιο των σχολικών διδακτικών επισκέψεων, το Γυμνάσιο Περίστασης προγραμματίζει  διδακτική επίσκεψη των μαθητών του, με προορισμό την Θεσσαλονίκη , την Τρίτη 22 Δεκεμβρίου 2015 στο Κέντρο Διάδοσης Επιστημών και Μουσείο Τεχνολογίας ΝΟΗΣΙΣ.

Στην εκδρομή θα συμμετέχουν οι  μαθητές της Α τάξης (63) και Γ τάξης (56) και 10 συνοδοί καθηγητές γι’ αυτές τις τάξεις.

Οι μαθητές θα αναχωρήσουν την Τρίτη 22 Δεκεμβρίου 2015, από το χώρο του σχολείου στην Περίσταση, στις 8.00 π.μ. και το πρόγραμμα έχει ως εξής:

Στις 10.00 π.μ. άφιξη στο  Κέντρο Διάδοσης Επιστημών και Μουσείο Τεχνολογίας ΝΟΗΣΙΣ μόνο η Α και Γ τάξη.

  • Η Α τάξη θα επισκεφτεί την Αίθουσα Τεχνολογίας του ΝΟΗΣΙΣ και ταυτόχρονα η Γ τάξη θα παρακολουθήσει μία προβολή στο Πλανητάριο.
  • Στις 12:00 μία στάση στο εμπορικό κέντρο COSMOS (Φαγητό. Καφές)
  • Στις 14.30 μ.μ αναχώρηση από Θεσσαλονίκη

Στην εκδρομή θα συμμετέχουν και οι  μαθητές της Β τάξης (56) και και 5 συνοδοί καθηγητές γι’ αυτήν την τάξη.

Οι μαθητές θα αναχωρήσουν την Τρίτη 22 Δεκεμβρίου 2015, από το χώρο του σχολείου στην Περίσταση , στις 8.00 π.μ. και το πρόγραμμα έχει ως εξής:

Στις 10.00 π.μ. άφιξη στο  Πολεμικό Μουσείο Θεσσαλονίκης μόνο η Β τάξη»    

  • Η Β τάξη θα επισκεφτεί το Πολεμικό Μουσείο Θεσσαλονίκης.
  • Στις 12:00 μία στάση στο εμπορικό κέντρο COSMOS (Φαγητό. Καφές)
  • Στις 14.30 μ.μ. αναχώρηση από Θεσσαλονίκη

Σύνολο μαθητών 63+56+56= 175 και 15 συνοδοί εκπαιδευτικοί.

Το λεωφορείο μετά το πέρας της εκδρομής πρέπει να μεταφέρει τους μαθητές στο Σιδ. Σταθμό στην Καλλιθέα και στην Παραλία.

Ως μεταφορικό μέσο θα χρησιμοποιηθεί  λεωφορείο, το οποίο θα πρέπει να πληρεί όλους τους προβλεπόμενους από το νόμο όρους και προϋποθέσεις, με άδεια κυκλοφορίας κατά προτίμηση μετά το 2000.

Καλούνται τα ενδιαφερόμενα πρακτορεία ταξιδιών να υποβάλλουν στο σχολείο κλειστή προσφορά μέχρι την Τετάρτη 9 Δεκεμβρίου   και ώρα 12 το μεσημέρι, όπου θα αναγράφεται η συνολική τιμή του οργανωμένου ταξιδιού.

Μαζί με την προσφορά θα κατατίθεται και φωτοτυπία της άδειας λειτουργίας του ταξιδιωτικού πρακτορείου από τον ΕΟΤ.

Η επιλογή του πρακτορείου θα γίνει από πενταμελή επιτροπή του Σχολείου.

ΠΕΡΙΣΤΑΣΗ 7-12-2015

Ο ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ

 Φλουρής  Ευάγγελος

τηλ 2351029003

FAX 2351029913

 email  gymperis@sch.gr

 

Σχολική εορτή 17 Νοεμβρίου

 

Παγκόσμια ημέρα του παιδιού

Αγαπητοί γονείς και κηδεμόνες,
Ο Σύλλογος Γονέων σε συνεργασία με τα παιδιά και τους καθηγητές του Γυμνασίου μας οργανώνει την Παρασκευή 11 Δεκεμβρίου 2015, 10-12 π.μ. εκδήλωση για να γιορτάσουμε την Παγκόσμια ημέρα του παιδιού. Κάποιες από τις δράσεις που θα λάβουν χώρα είναι: αθλητικοί αγώνες, αγώνες λόγου, προβολή ταινίας, graffiti, παζάρι με δημιουργίες των παιδιών κ.α. Παράλληλα θα γίνεται συλλογή ρούχων, φαρμάκων και τροφίμων για να βοηθήσουμε συμπολίτες μας που έχουν ανάγκη. Στο χώρο θα υπάρχει μπουφές για όλα τα παιδιά, προσφορά του συλλόγου γονέων, προαιρετική προσφορά εδεσμάτων από τους γονείς για τον μπουφέ είναι ευπρόσδεκτη. Σας περιμένουμε όλους .
Με εκτίμηση,
Το Δ.Σ.